《21天重养自己》第2期【日韩论理片】

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

• 第20260531期收官企划

  我家那小子2026

  夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

• 第20260530期

  闲着干嘛呢？

  刘在锡,李孝利

• 第20260530期

  认识的哥哥

  姜镐童,李秀根,金永哲,金希澈,徐章勋,黄致列,闵京勋

• 第2期

  姐姐对我来说是女人2

  韩惠珍,张祐荣,林哲

• 第4集

  料理很痛苦

  金凤 李恩智 李文贞 郑智善 赵瑞亨

• 第20260530期

  惊人的星期六

  内详

• 20260531第5期

  上海环球美食超级争霸赛

  内详

• 第20260531期

  非你莫属2026

  内详

• 第73期

  拜托了冰箱 第二季

  李连福 崔铉硕 金风 郑浩英 爱德华李 崔康禄 李美英 朴恩影

• 第20260525期

  全知干预视角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

• 第20260531期

  Running Man SBS综艺

  刘在锡,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝,梁世灿,全昭

• 第20260531期

  两天一夜 第四季

  金钟民,文世允,Se-yoon,Moon,延政勋,金宣虎

• 第20260531期我家的熊孩子
• 第5期最优秀山
• 第20260601期创业面对面
• 第20260602期是姐姐呀
• 20260602第11期下初入职场·金融季
• 第18期不是但是真的
• 第6期刘在锡的民宿法则！
• 第6期完结不能笑的孤独粉丝见面会
• 第20260603期加更艺笔封神
• 第8集心脏信号5
• 20260603第3期21天重养自己
• 20260603加更版第6期为爱闪耀的她
• 第08期恢单N母单
• 第20260601期TOP1不好笑就露宿街头
• 20260604娜就聊姐姐第7期乘风2026
• 第4期沉重人生现状追踪 第一季
• 第20260605期六一·特别企划爸爸当家 第五季
• 20260605加更版第9期妻子的浪漫旅行2026
• 第7期TXT的育儿日记
• 第20260604期帮我找房子吧